Un peu plus de 50%
des licenciés du club ont retrouvé le chemin de l’entraînement depuis le mardi
2 juin. Le stade du Souvenir retrouve un peu de vie. Un phénomène qui devrait s’amplifier
au cours de la semaine à venir.
Le stade du Souvenir a retrouvé un peu de vie. Depuis le mardi 2 juin, les séances d’entraînement en présentiel ont repris au SO Calais Athlétisme. « Nous avions eu la volonté de ne jamais complètement stopper la machine, témoigne Philippe Lefebvre, le président du club. La consigne donnée aux entraîneurs était de continuer à alimenter les licenciés en séances à réaliser seuls chez eux depuis le 13 mars et la fermeture du stade, des vidéos ont aussi été postées sur la chaîne Youtube du club. Je salue d’ailleurs le travail réalisé par chacun des encadrants pendant cette période. Mais ça n’était quand même pas tout à fait la même chose et l’on avait d’ailleurs noté une petite perte de motivation chez certains adhérents lors des dernières semaines, une forme de lassitude. » Car même si le club a multiplié les initiatives pendant la période de confinement et d’arrêt des activités au stade (Don’t rush challenge, grand kid athlé à la maison…), rien ne remplace les activités en groupe.
Les entraînements
prolongés jusqu’au 19 juillet
Alors le plaisir était palpable tout au long de cette première semaine d’entraînement où, avec un protocole contraignant pour les adhérents comme pour les encadrants mais qui respecte les directives gouvernementales, 232 des 433 membres du club ont retrouvé le chemin du stade. « Si l’on enlève les personnes qui ont une licence de dirigeant ou d’officiel, cela fait 55% des licenciés qui ont retrouvé le chemin de l’entraînement, c’est un chiffre satisfaisant après une aussi longue coupure », note Philippe Lefebvre.
Ce sont surtout les membres de l’école d’athlétisme qui se sont montré les plus assidus avec un podium composé des benjamins (40 retours sur 49 licenciés, soit 80,63%), minimes (74,19%) et poussins (73,08%). « Dans les autres catégories, les retours sont moins marqués. Mais nous allons mener une campagne d’appel des personnes que nous n’avons pas encore revues afin de leur expliquer ce qui est mis en place et les inciter à revenir. » Dans le même ordre d’idée, les entraînements de la saison 2019-2020 seront prolongés jusqu’au 19 juillet tandis que la suivante reprendra dès le 17 août.
En termes de contenu, les encadrants sont restés prudents tout au long de la semaine avec une reprise en douceur afin de jauger l’état de forme des uns et des autres. Pour la seconde semaine d’entraînement, le protocole demeure identique avec obligation de s’inscrire au préalable sur les créneaux afin de répartir les licenciés présents en groupes de 10 maximum sans croisement avec les autres personnes présentes sur le site.
S’inscrire aux séances du lundi 8 au dimanche 14 juin : ICI
Prendre connaissance du protocole sanitaire à respecter : ICI
Vous trouverez dans le protocole de reprise des entraînements (disponible ci-dessous et que votre entraîneur vous enverra par mail), les quelques règles à respecter afin que nous puissions enfin retrouver le chemin du stade. Ces règles sont totalement nouvelles (notamment celle qui vous oblige à vous inscrire aux séances en amont), il nous faudra probablement un peu de temps pour nous y habituer. Elles sont évidemment susceptibles d’être modifiées en fonction de l’évolution de la situation sanitaire. Leur respect est fondamental afin de préserver la santé de chacun des membres du SO Calais Athlétisme.
L’entraînement reprendra au plus tôt le mardi 2 juin (sous réserve de l’ouverture du stade à cette date) et sera prolongé pour toutes les catégories jusqu’au dimanche 19 juillet. Les athlètes qui préparent des échéances compétitives pourront continuer d’accéder au stade du 20 juillet au 16 août, une période où le club proposera par ailleurs plusieurs animations ouvertes à ses adhérents.
L’entraînement de la saison 2020-2021 reprendra officiellement à compter du lundi 17 août 2020.
Nous avons fait le choix, dans le respect des règles préconisées par le ministère des sports et la Fédération Française d’Athlétisme de travailler à un respect scrupuleux des règles de distanciation physique (groupes de travail limités à neuf athlètes plus un encadrant sans contact entre chaque groupe, distance de 2m entre les pratiquants en statique et de 10m en mouvement). Ce qui va impliquer des contenus un peu différents de ce que nous avons l’habitude de vous proposer, un rythme certainement moins soutenu pendant les séances puisque dans cette période de reprise, nous nous inscrirons dans une logique de réathlétisation.
Nous avons également fait le choix de ne pas imposer le port du masque qui n’est réellement utile que lorsque la distanciation physique n’est pas possible, pour nous concentrer sur celle-ci, conformément aux préconisations de la Fédération Française d’Athlétisme. En cas de doute sur la conduite à tenir, n’hésitez pas à contacter votre entraîneur ou le club à socalaisathletisme@gmail.com
Excellente reprise.
Je découvre le protocole de reprise des entraînements : ICI
Le lien pour m’inscrire aux séances du mardi 2 au dimanche 7 juin : ICI
Après
une longue période de confinement, la France reprend progressivement ses
activités. Et il tarde à chacun d’entre nous de nous retrouver autour d’une
piste. Toutefois, il s’agit d’organiser cette reprise afin qu’elle puisse se
faire dans le plus strict respect des règles sanitaires. Des règles que le
ministère des sports et la Fédération Française d’Athlétisme viennent de
préciser pour les clubs affiliés.
Le SO Calais Athlétisme et ses dirigeants travaillent à une reprise qui puisse s’organiser dans le strict respect de ces règles afin que la santé de ses adhérents et de leur famille soit protégée. En tout état de cause, la reprise des entraînements collectifs, pour tous les groupes et catégories d’âge, aura lieu à la réouverture du stade du Souvenir, décision prise ce mardi 12 mai par le comité directeur du club. A une date qui nous est donc, pour le moment, inconnue. Nous restons toutefois en lien permanent avec le gestionnaire du stade. Et les jours qui viennent seront consacrés à l’organisation concrète de cette reprise sur le terrain pour nos 436 adhérents.
Même si les activités collectives du club sont à l’arrêt depuis le 13 mars 2020, les encadrants n’ont jamais cessé d’entretenir le lien avec les membres du SO Calais Athlétisme en proposant constamment des activités adaptées à réaliser à la maison. Des activités ludiques (don’t rush challenge, décathlon minimes, grand kid athlé éveils, poussins et benjamins, vidéos de remise en forme sur la chaîne Youtube) ont même permis d’animer la période de confinement. Ce suivi sera maintenu jusqu’à ce que les entraînements collectifs puissent reprendre. Et à la reprise, nous vous proposerons un programme qui s’étalera un peu au-delà des dates habituelles de la saison, puisqu’en cette saison particulière, notre réponse doit être adaptée à la situation.
Le grand kid athlé à la maison est dorénavant terminé. Bravo à l’équipe Pierre Quinon (Eliot Queval – Thomas Fackeure – Benjamin Andricq – Jules Hollebeque – Suzie Si-Abdallah – Violette Drancourt – Arthur Duchemin – Martin Dahm) qui l’emporte, devant les équipes Marie-Jo Pérec (Adrien Galland – Clara Crémer – Félix Deroi – Alice Hollebeque) et Patricia Girard (Valentin Fontaine – Clara Ranson – Alice Vanthournout-Salomé – Marie Lavigne – Alexis Sénicourt – Zoé Béart – Rym Lahrichi – Nino Démaret)
Les encadrants ont pris beaucoup de plaisir à vous proposer cette animation à distance et nous espérons que cela a été le cas également de chaque participant(e).
Rendez-vous très prochainement pour de nouvelles aventures athlétiques.
Je me connecte sur le site du club (www.socalais-athletisme.fr) pour découvrir le tirage au sort des équipes et les épreuves à réaliser à partir de 10h. J’envoie un mail avant 18h à mon responsable d’équipe pour valider ma participation, je joins une photo de moi pour la réalisation du visuel de l’équipe.
Samedi 2 mai : 1ère
épreuve (VITESSE)
Description : Sur un parcours de 20m de long, je
matérialise une ligne de départ et une ligne d’arrivée. Je me place,
debout, derrière la ligne de départ. Au
signal du chronométreur, je pars en sprintant. Le chronomètre est arrêté au
passage sur la ligne d’arrivée. Si je ne dispose pas de suffisamment d’espace,
je réalise l’épreuve sur un parcours de 5m (2 aller-retours) ou 10m (1
aller-retour)
Résultat : J’indique le temps que j’ai mis pour
réaliser le sprint de 20m. Je peux faire plusieurs essais (avec quelques
minutes de pause entre chaque tentative), dans ce cas j’indique le meilleur
temps réalisé. Je dois envoyer mon
résultat par mail à mon responsable d’équipe au plus tard à 18h.
Dimanche 3 mai : 2e épreuve (FORCE DES JAMBES)
Description : Je matérialise une ligne repère derrière
laquelle je viens me positionner à pieds joints. Je fléchis les jambes et je me
projette vers l’avant en me réceptionnant à pied joint. Je conserve la position
afin que le juge puisse repérer l’endroit de ma réception.
Résultat : J’indique la distance réalisée en
centimètres. Je peux faire plusieurs essais (avec quelques minutes de pause
entre chaque tentative), dans ce cas j’indique le meilleur score réalisé. Je dois envoyer mon résultat par mail à mon
responsable d’équipe au plus tard à 18h.
Lundi 4 mai : 3e épreuve (FORCE DES BRAS)
Description : A genou sur un tapis, pieds relevés et
croisés l’un sur l’autre, je réalise le plus grand nombre de pompes possible.
Résultat : J’indique le nombre total de pompes
réalisées. Je peux faire plusieurs essais (avec quelques minutes de pause entre
chaque tentative), dans ce cas j’indique le meilleur score réalisé. Je dois envoyer mon résultat par mail à mon
responsable d’équipe au plus tard à 18h.
Mardi 5 mai : publication sur le Facebook du club du visuel des 18 équipes. Je demande à ma famille, mes amis de venir liker la publication et de la partager.
4e épreuve
(SOUPLESSE)
Description : je réalise les différents tests contenus
dans le tableau ci-dessous. Pour chaque test, je comptabilise 1, 2 ou 3 points
en fonction de mon degré de réussite.
Résultat : J’indique le nombre total de points obtenus sur l’ensemble du test. Je dois envoyer mon résultat par mail à mon responsable d’équipe au plus tard à 18h.
Mercredi 6 mai :
5e épreuve (ENDURANCE)
Description : sur un parcours de 20m de long (si je
n’ai pas accès à un espace suffisant, je peux le faire sur une plus courte distance),
je réalise des navettes pendant 6 minutes : l’aller en courant, le retour
en marchant (à bonne allure) pour les éveils et poussins, aller-retour en
courant pour les benjamins.
Résultat : j’indique le nombre de mètres réalisés en
multipliant le nombre d’aller-retour réalisé par 40 (ou moins si j’ai un
parcours plus court). Je peux faire plusieurs essais (avec au moins une heure
de pause entre chaque tentative), dans ce cas j’indique le meilleur score
réalisé. Je dois envoyer mon résultat par
mail à mon responsable d’équipe au plus tard à 18h.
Jeudi 7 mai : clôture de l’épreuve sur Facebook. Un classement sera établi en tenant compte des posts ayant obtenus le plus de like et de partages.
Chaque équipe porte le nom d’un athlète. Sauras-tu retrouver le point commun entre chacun de ces athlètes ? Si c’est le cas, envoie ta réponse à ton responsable d’équipe avant 18h.
Vendredi 8 mai :
proclamation des résultats
Le règlement
Sur chacune des épreuves sportives, l’équipe qui réalise le meilleur score marque 1 point, la 2e 2 points, la 3e 3 points et ainsi de suite jusqu’à la 18e qui marque 18 points. L’équipe qui totalise le moins de points à l’issue de l’ensemble des épreuves remporte le Grand Kid Athlé. Une épreuve supplémentaire sera comptabilisée sur le même principe : l’équipe qui obtient le plus de likes et de partages de son visuel sur Facebook marque 1 point…
Les équipes
EquipeKEVIN MAYER
Marina Le Flanchec – Alix Vieillard – Axel Kandza – Nathan Mainvis – Mathilde Rougemont – Lilou Darcy – Enzo Baillie – Gabriel Fontaine – Elias Latioui – Mayeul Claisse
Responsable
d’équipe : Alice CHIVET alice.tal.08@gmail.com
EquipeCHRISTINE ARRON
Clara Butez – Hermance Fauquet – Nathan Beun – James Choquet – Marie Prévost – Emma Vieillard – Néo Duwiquet – Camille Coze – Léo Delattre
