Courir 1, 2, 3… 5 fois 2000 mètres ou plus, c’est le défi du Run 2K challenge qui aura lieu le dimanche 20 septembre 2020 de 9h à 12h au stade du Souvenir, à Calais.

Vous êtes fan de running ? Vous souhaitez vous lancer un nouveau défi seul ou à plusieurs ? le Run 2K Challenge est fait pour vous. 

Venez relevez le défi : courir une, deux, trois fois ou plus la distance de 2 kilomètres sur un tracé dessiné dans l’enceinte de la Citadelle de Calais.

Le 20 septembre 2020 le SO CALAIS athlétisme vous accueillera au sein de sa structure pour la toute première édition du Run 2k Challenge, dans la joie et la bonne humeur pour un rendez-vous sportif accessible à tous et encadré par nos entraîneurs diplômés.  « Nous proposerons aux athlètes présents de réaliser un test de Vma sur 6′ ainsi que des ateliers et exercices pour définir et corriger sa foulée, explique Christophe Théry, le responsable running du SO Calais Athlétisme. En ayant participé à cette matinée, les coureurs même débutants connaîtront leur Vma, base de travail pour toutes les séances de running ainsi que leur type de foulée et les moyens de l’améliorer. Cette matinée est un bon moyen de faire connaître le club et de montrer quels sont les bienfaits que l’on peut apporter à chacun pour se remettre en forme et progresser. »  

Enfilez vos baskets et venez mettre en avant vos capacités d’endurance afin de découvrir toutes les joies et les bienfaits de la pratique du running en club.

Les participants pourront : 

– Repartir avec un livret « warm up running » comprenant les meilleurs conseils et outils des coaches, 

– Estimer leur VMA (vitesse maximale aérobie) et leur chrono sur différents formats de course,

– Echanger avec les coaches running du club sur leurs sensations, motivations, chronos et objectifs,

– Bénéficier d’une invitation à 2 séances découverte en club et d’un plan d’entrainement personnalisé jaimecourir.fr

Seul on peut y arriver, ensemble on va plus loin.

Alors tous à vos baskets ! 

Rendez-vous le 20 septembre 2020 au stade du Souvenir :

de 9h à 12h

Inscription via le lien : 

https://www.njuko.net/run2kchallenge/select_competition

Tél : 06. 58. 43. 99. 19 – socalaisathletisme@gmail.com