ATHLE SANTE
Des ateliers dynamiques de renforcement musculaire, inspirés du fitness et de l’athlétisme, accessibles à tous les âges et à tous les niveaux. Dans une ambiance conviviale et motivante, venez bouger, vous dépenser et progresser à votre rythme, le tout dans la bonne humeur !
MARCHE NORDIQUE
La Marche Nordique est bien plus qu’une simple balade : c’est un véritable sport complet et dynamique ! Équipés de bâtons spécifiques, vous sollicitez 90% des muscles du corps tout en soulageant vos articulations. Idéale pour le Sport-Santé comme pour le renforcement cardio-musculaire, cette activité se pratique en plein air et dans la bonne humeur. Nos coachs vous guideront pour acquérir la bonne technique de propulsion et profiter pleinement des bienfaits de cette discipline accessible à tous.
BABYS – EVEILS – POUSSINS
De 4 à 11 ans, nous proposons une découverte ludique de l’athlétisme axée sur le plaisir et la motricité. À travers des jeux et parcours adaptés, vos enfants apprendront les bases fondamentales. Encadrés par nos coachs passionnés, ils développeront leur agilité et leur esprit d’équipe dans une ambiance bienveillante. Rejoignez la piste pour grandir et vous dépenser avec nous !
BENJAMINS – MINIMES
La section Benjamins-Minimes (12-15 ans) marque l’entrée dans l’athlétisme « des grands » et l’approfondissement technique. Ici, on quitte l’approche purement ludique pour perfectionner les gestes de chaque discipline (haies, sauts, lancers, demi-fond) et découvrir leses compétitions officielles (triathlons, championnats). L’objectif est d’accompagner chaque jeune vers l’autonomie et la performance à son propre niveau, tout en forgeant un groupe soudé par l’entraide et le goût de l’effort
CADETS ET +
À partir de la catégorie Cadets (16 ans et +), l’heure est à la spécialisation et à l’optimisation du potentiel. Que ce soit pour le sprint, le demi-fond, les sauts ou les lancers, les athlètes rejoignent des groupes d’entraînement spécifiques pour affiner leur technique et leur préparation physique. L’objectif est double : accompagner ceux qui visent la performance en compétition (du niveau départemental au national) et permettre à chacun de se dépasser au sein d’un collectif soudé et motivant.
TRAIL
Pour les amoureux des grands espaces, la section Trail vous emmène hors des sentiers battus ! Nos entraînements spécifiques (travail de côtes, technique de descente, sorties longues en nature) sont conçus pour vous préparer à tous les défis, de la course nature courte distance jusqu’à l’Ultra-trail. Rejoignez un groupe solidaire où l’esprit d’aventure et la gestion de l’effort en terrain varié sont les maîtres-mots.
RUNNING
Notre section Running / Hors-Stade accueille les adultes de tous niveaux, du débutant au marathonien confirmé. Que votre objectif soit la remise en forme, la préparation d’un 10km, d’un trail ou simplement le plaisir de courir en groupe, vous trouverez votre place parmi nous. Nos séances encadrées (fractionné, sorties longues, PPG) permettent de progresser en sécurité et d’éviter la routine. Rejoignez-nous pour partager l’effort et la convivialité, loin de la solitude du coureur isolé !