Le SO Calais Athlétisme propose à ses adhérents des catégories benjamins, minimes, cadets, juniors, espoirs, seniors et masters quatre journées de stage du lundi 20 au jeudi 23 décembre avec possibilité de faire la totalité du stage ou de piocher dans le programme une, deux ou trois journées.
Quatre thématiques ont été retenues. « Le lundi, nous ferons un travail de renforcement musculaire. Il s’agira de découvrir les postures sans charge, d’apprendre à bien faire le geste avant de travailler sur un circuit global », explique Benjamin Courbot, qui encadrera les stages en compagnie de Quentin Sommerard et Mrakodo Makifou. Le mardi sera consacré aux lancers, le mercredi aux sauts et le jeudi aux courses, aussi bien le sprint, les haies que le ½ fond.
Deux séances seront au programme de chacune des journées de 10h à 12h puis de 14h30 à 16h30.
Chaque journée de stage, qui sera limitée à 30 places, sera
proposée au tarif de 10€. Mais des tarifs dégressifs sont prévus pour les
athlètes choisissant plusieurs thématiques : 17€ pour deux jours, 24€ pour
trois et 30€ pour la totalité des stages.
Après l’Urban Trail de Guînes la semaine précédente, encore un week-end chargé et une moisson de podiums pour les athlètes des groupes marche nordique et running du SO Calais Athlétisme les 4 et 5 décembre.
17 membres du club ont participé à quatre organisations différentes : le trail nocturne de Bonningues-les-Calais, le cross de la Saint-Nicolas à Wimille, les foulées du Père Noël à Malo-les-Bains mais aussi au marathon Trinadad Alfonso à Valence en Espagne.
Les résultats (au scratch) :
Samedi 4/12 : Trail nocturne de Bonningues-les-Calais
C’est sous un petit vent frais et sur un parcours boueux à souhait que 9 marcheurs nordiques et 3 runners se sont retrouvés. Une belle course pour tout le monde et une belle organisation !
Marche Nordique 10 km : (18 arrivés)
– 1ère : Christine Thery ; 1 M3F ; 1h18’54’’
– 7ème : Valérie Morel ; 1 M2F ; 1h34’03’’
– 8ème : Bernard Lenglet ; 1 M7M ; 1h37’34’’
– 10ème : Catherine Hermel ; 2 M3F ; 1h42’20’’
– 11ème : Anne Besson ; 1 M4F ; 1h42’22’’
Marche Nordique 20 km : (25 arrivés)
– 1er : Pierre Sergent ; 1 M1M ; 2h24’
– 5ème : Frédéric Jacquin ; 3 M4M ; 2h36’
– 6ème : Christophe Thery ; 4 M4M ; 2h38’
– 14ème : Christelle Baillard ; 2 M3F ; 3h18’
Trail 6 km : (34 arrivés)
– 2ème : Amandine Perisino ; 1 SEF ; 26’33’’
Trail 10 km : (105 arrivées)
– 2ème : Ludovic Goetgheluck ; 1 SEM ; 41’24’’
– 70ème : Anne-Sophie Catoire ; 5 M2F ; 1h07’
Dimanche 5/12 : Cross de la St Nicolas – Wimille (7.5 km) : (76 arrivés)
– 18ème : Amandine Perisino ; 1 SEF ; 36’40’’
Dimanche 5/12 : Foulées du Père Noel – Malo-les-Bains (6.5 km) : (494 arrivés)
Tandis que les minimes se classent 20e de la finale nationale à Dreux, les benjamins ont confirmé leur victoire lors du tour automnal pour remporter la finale des Equip’Athlé N1 avec 450 points.
Déjà vainqueurs chez les garçons en 2020, alors que les Equip’Athlé se disputaient dans un format différent, les benjamins du SO Calais Athlétisme ont doublé la mise en remportant la finale de ce championnat régional par équipes, le dimanche 24 octobre à Lens avec 450 points. En Nationale 1, les Calaisiens devancent nettement Arras (424 points) et Villeneuve d’Ascq Fretin (421 points). « Dorénavant la compétition est mixte et, surtout, il y a deux divisions avec un règlement différent », précise Philippe Lefebvre, le responsable de la catégorie. Plus exigeante, puisqu’elle nécessite la présence d’un athlète au moins sur chaque discipline au programme, la N1 récompense la densité d’un effectif. « Avec 450 points, nous réalisons, comme lors du tour automnal disputé il y a quinze jours, le meilleur total national. Cette équipe est donc la meilleure de France. Sur la piste et dans l’état d’esprit également. »
Car alors qu’il était possible d’engager jusqu’à cinq athlètes filles et cinq athlètes garçons au 1er tour, la Ligue des Hauts-de-France a prévenu le jeudi précédant la finale qu’il ne serait possible de n’en engager qu’un seul par sexe en finale. « Le règlement indiquait pourtant que seule la finale A, c’est-à-dire la finale nationale minimes, était concernée par cette disposition. Mais la ligue est restée inflexible et il a fallu modifier en profondeur les engagements à 48h de la compétition. Sur nos 18 athlètes, il a fallu réduire le nombre d’épreuves disputées par beaucoup d’entre eux. Cinq athlètes n’en ont même disputé aucune, ce qui a été un vrai crève-cœur. Mais ils étaient tous là, à une exception près, pour soutenir leurs copains. »
Les minimes dans le top 20 français
De leur côté, les minimes avaient glané leur qualification pour la finale nationale pour la 2e année consécutive. Après la 42e place obtenue en 2020, ils prennent cette fois la 20e place avec 530 points en Nationale 1.
Et à l’occasion de ce rendez-vous national, deux jeunes officielles du club, Zoé Chevandier et Maya Adaya-Kokou ont obtenu leur diplôme de Jeune Juge Fédérale.
Le SO Calais Athlétisme propose pendant les vacances de la Toussaint des stages à la journée ou à la demi-journée. Entre stage aventure ou stage de perfectionnement, il y en aura pour tous les goûts et toutes les catégories de l’école d’athlétisme.
Les vacances de la Toussaint approchent. Il est donc grand temps de vous inscrire (inscription en ligne ICI) à l’un des stages proposés par le SO Calais Athlétisme et accessibles à partir de 6 ans et jusque 16 ans. Trois thèmes ont été retenus pour ces premières vacances de l’année 2021-2022. Halloween sera évidemment à l’honneur entre le 29 octobre et le 2 novembre. Mais les athlètes des catégories éveils athlétiques et poussins pourront également participer au stage aventure “La poudre magique des 5 planètes”, au cours duquel Apollo le super héros, Ludivine la lutine, Alice l’exploratrice, Fantine la superhéroïne, Fonceur l’explorateur et Martin le lutin devront venir à bout de nombreux défis pour sauver la Terre de la pollution qui la menace. Emotions garanties.
Enfin, les poussins, benjamins et minimes pourront participer à des stages de perfectionnement dans les trois grandes familles de l’athlétisme.
Le programme des stages
Mardi 26 octobre 2021
Thème : Stage aventure « La poudre magique des 5
planètes »
Catégorie concernée : Eveils athlétiques 2 et 3
(nés en 2013 et 2014)
Horaires : De 10h à 12h et de 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20
Tarif : 10€ licenciés club / 16€ non licenciés
Mercredi 27 octobre 2021
Thème : Stage aventure « La poudre magique des 5
planètes »
Catégorie concernée : Poussins (nés en 2011 et 2012)
Horaires : De 10h à 12h et de 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20
Tarif : 10€ licenciés club / 16€ non licenciés
Jeudi 28 octobre 2021
Thème : Progresser dans les courses
Catégorie concernée : Poussins (nés en 2011 et 2012) / Benjamins (nés en 2009 et 2010) /Minimes (nés en 2007 et 2008)
Horaires : De 10h à 12h et de 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20
Tarif : 10€ licenciés club / 16€ non licenciés
Vendredi 29 octobre 2021
Thème : Halloween
Catégorie concernée : Eveils athlétiques 2 et 3 (nés en
2013 et 2014)
Horaires : 2 créneaux au choix, de 10h à 12h ou de 14h
à 16h
Nombre de places disponibles : 20 par créneau
Tarif : 5€ licenciés club / 8€ non licenciés
Samedi 30 octobre 2021
Thème : Halloween
Catégorie concernée : Baby athlé (nés en 2016 et 2017) / Eveils athlétiques 1 (nés en 2015)
Horaires : De 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20
Tarif : 5€ licenciés club / 8€ non licenciés
Mardi 2 novembre 2021
Thème : Halloween
Catégorie concernée : Poussins 1 et 2 (nés en 2011 et
2012)
Horaires : 2 créneaux, de 10h à 12h ou de 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20 par créneau
Tarif : 5€ licenciés club / 8€ non licenciés
Mercredi 3 novembre 2021
Thème : Stage aventure « La poudre magique des 5
planètes »
Catégorie concernée : Eveils athlétiques 2 et 3 (nés en
2013 et 2014) / Poussins 1 et 2 (nés en 2011 et 2012)
Horaires : De 10h à 12h et de 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20
Tarif : 10€ licenciés club / 16€ non licenciés
Jeudi 4 novembre 2021
Thème : Progresser dans les sauts
Catégorie concernée : Poussins (nés en 2011 et 2012) / Benjamins (nés en 2009 et 2010) /Minimes (nés en 2007 et 2008)
Horaires : De 10h à 12h et de 14h à 16h
Nombre de places disponibles : 20
Tarif : 10€ licenciés club / 16€ non licenciés
Vendredi 5 novembre 2021
Thème : Progresser dans les lancers
Catégorie concernée : Poussins (nés en 2011 et 2012) / Benjamins (nés en 2009 et 2010) / Minimes (nés en 2007 et 2008)
